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お見せすることは出来ませんが

私、おへその形カッコいい、縦ベソだったんです。

でも、子供を二人産んで

しかも、お腹に脂肪がついたら、自慢の縦ベソも

気付けば横ベソに

もう、誰にも見せられな～い

ヘソ出しルックで外を歩いていた時代が

まるでウソのようです。。。

昨年８Ｋ痩せたら、また縦ベソに戻って

ホッとしましたが

その縦ベソをキープするのがどうやら

ダイエットにいいそうです。

常に、おへその周りを意識して、へそ力を鍛えると、

さらにいい事が

どうやらエクササイズの質を高めるという効果も

あるそうです。

なぜならば、へそ力がアップすると

自然と代謝がアップするので、

その日の活動量が上がるなど、

エクササイズの効果がてきめんに現れるのだそう。

ダイエット成功のカギは、へそ力ＵＰですね

エクササイズ、こちらにも紹介されていますので

ご覧くださいね↓

専門家に聞く。ぽっこりおなかを解消する「へそ力ダイエット」
数年前から、おへそを意識したエクササイズ「美へそダイエット」が女性誌を中心に話題を呼んでいますが、男..........≪続きを読む≫

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